KBMA – Målvaktsträning

Att målvakten behöver speciell och individuell målvaktsträning, råder det idag ingen tvekan om. Men målvaktens specifika träning skiljer sig väsentligt från utespelaren. Vi hjälper er förening att utveckla era målvakter och erbjuder dem kvalitativ och specifik målvaktsträning!

kungsbacka-social_03


9-12 år
Lära för att träna

Här tränar vi allsidig fotbolls – och koordinationsträning. Tyngdpunkten ligger på målvaktens försvarsspel och målvaktstekniska färdigheter.



  Fallteknik  Upphoppsteknik
 Utkast  Utspark 


12-16 år
”Träna för att lära”

img_2354

Träningsinnehållet baseras på tidigare nivåers färdigheter från
matchsituationer när det gäller:

 Skott ♦ Djupledsspel  Friläge 
♦ Igångsättning 

Vid övergången till spel på större fotbollsplan tränas:

        ♦ Inlägg 


Junior/senior
”Träna för att prestera”

Här tränar vi så matchlikt och individuellt som möjligt.
Olika färdigheter detaljslipas och ökar kontinuerligtintensitet.

        ♦ Styrka  Snabbhet 
        ♦ R
örlighet  Koordination 

Ingår också i denna träning.